7有罪无读书破想法

2020年4月1日

我们都在那里;修订进展顺利,它的时间进行休息10分钟为你们的辛勤工作的奖励 - 你应该得到它。你知道它之前,盲目滚动的时间已经过去了,你的Instagram的饲料说:“你都赶上了”,你是几集深的一个新的Netflix系列。研究休息没有打破你的流量。看看我们的前7读书破的想法,会让你刷新和重新通电,准备要回书。

1.去杂波你的办公桌
它可以是难以聚焦混乱之中,用你休息重置你的学习空间,以便尝试。如果你的办公桌上覆盖杂志,未付账单,空咖啡杯,食品包装,或许奇的魔方,它会变得更加困难专注于手头的任务。清除你的下一个读书破你的办公桌上,这样你就可以返回到研究,清醒的头脑。

2.走你的狗
当你被困在一个主题或挣扎的重点,尽量让你的手机在家里得到一些新鲜的空气,你四条腿的朋友。户外活动将帮助你回到正轨,并与互动你的宠物是众所周知的,以减少压力水平。一定要避免繁忙的狗公园,坚持社会距离的准则。

3.站起来,四处
你并不需要一个四条腿的朋友受益于让你的步数了。外出,如果您遇到了可怕的“作家的块”,或者你只是需要从你的办公桌脱身做一些运动,可以提供完美的解决方案。去跑步,慢跑或步行可清除你的头和心灵的右框架得到学习的好方法。如果体力活动是不是你的东西,把你杯茶后院和吸收一些阳光,以帮助你恢复活力回到你的在线学习之前。

4.烤你的好友
当你正在寻找一个较大幅度的读书破,但不想倒下社交媒体兔子洞,为什么不尝试一些烤?鞭打在厨房的一些治疗可以治疗和帮助打击考试焦虑,再加上你将有大量的研究零食与大家分享你的家人,室友,或者你家里谁。

5.有果酱
如果体力活动是不是你的东西,为什么不尝试创作的出口,打破了你研究的严谨性。如果你演奏乐器,有果酱是吹掉一些蒸汽,并帮助你重新振作修订一个很好的方式。即使你不玩乐器,为什么不从小学开始翻出旧录音机,有果酱sesh!

6.丰富您的学习内容
如果你需要的期刊文章阅读不决策意识,或者你正在努力专注于自己的课本,试图扩大在你读书破你的一个主题的理解。寻找YouTube视频,报纸上的文章或涉及到您所选择的主题的播客提供了一个超级生产力研究突破,可以帮助你在凹槽中,以解决您的课程。

7.留社会
在家学习的时候,有一个更大的诱惑伸出任务和拖沓,但要知道何时调用它退出是很重要的。一定要坚持你的正常单的时间表和学习时间;然后充分利用你的空闲时间来使用免费的社交应用程序,如家宴或缩放朋友联系。

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